很多家長會有這樣的困擾：孩子總是眼神交流不好，不會對視，時常喜歡一個人待著，應(yīng)該如何幫助孩子呢？我們首先要理解眼神回避和獨處的含義。

眼神回避的根源：
對視可能引發(fā)感官過載，或需同時處理語言與非語言信息導(dǎo)致認(rèn)知超負(fù)荷。

此時避開目光，實為自我保護。

獨處的意義：
嘈雜環(huán)境易引發(fā)焦慮，獨處是恢復(fù)安全感的過渡期；同時，他們可能正沉浸于深度興趣中，這是自我調(diào)節(jié)的重要途徑。

1. 建立替代性溝通聯(lián)結(jié)

接納非對視交流：
允許孩子通過側(cè)身、共享活動、或物品展示表達(dá)互動意愿。例如：“媽媽和你一起玩游戲”比“看著我”更有效。

善用視覺輔助：
用圖片、手勢或文字白板遞信息，減少語言理解壓力。

2. 創(chuàng)造“低壓力社交”機會

平行活動切入：
先在孩子附近安靜做同類活動，逐步建立共存安全感。

結(jié)構(gòu)化互動游戲：
設(shè)計規(guī)則清晰、有明確步驟的社交游戲，避免開放自由式互動。

3. 以興趣為社交突破口

嵌入共同關(guān)注點：
若孩子癡迷火車，可加入他的游戲，玩軌道，自然引發(fā)注意。

興趣拓展社交圈：
在特教小組或社區(qū)活動中尋找相似興趣的伙伴，降低社交門檻。

4. 環(huán)境調(diào)整與感官支持

設(shè)置“安全島”：
在家中布置安靜角，允許隨時退避調(diào)節(jié)。

減少感官干擾：
使用遮光簾降低光線，提供降噪耳機應(yīng)對嘈雜環(huán)境。

關(guān)鍵原則：

拒強迫對視：強制對視易引發(fā)恐慌，可練習(xí)短暫看鼻梁/額頭過渡。

辨獨處性質(zhì)：平靜獨處勿擾；焦慮獨處需安撫。