多動癥兒童的睡眠問題遠超普通兒童，高達70%多動孩子存在顯著睡眠障礙，深刻影響其日間功能、情緒及行為控制。這些睡眠困擾并非單一表現(xiàn)，而是由多種表現(xiàn)混合在一起的。

核心睡眠障礙表現(xiàn)

入睡極度困難：

多動癥兒童大腦常處于活躍狀態(tài)，難以平靜下來進入睡眠狀態(tài)。

過多的思緒和活動使得他們在睡前難以放松，導致入睡時間延長。

睡眠維持困難：

夜間頻繁覺醒： 睡眠淺且易驚醒，中途多次醒來，難以連續(xù)睡眠。

再入睡困難： 醒來后常難以自行重新入睡，需要父母安撫。

睡眠不安穩(wěn)： 床上動作多，輾轉反側、說夢話，甚至夢游。

異常睡眠行為：

周期性肢體抽動癥：睡眠中腿部不自主、規(guī)律性抽動或踢動，干擾深度睡眠。

不寧腿綜合征：睡前腿部出現(xiàn)難以忍受的蟻爬感、刺痛感或“發(fā)麻”，必須活動才能緩解，嚴重阻礙入睡。

夜驚與噩夢：夜驚和做噩夢的頻率顯著高于普通兒童。

呼吸相關睡眠問題：

打鼾與睡眠呼吸暫停：多動兒童中睡眠呼吸障礙發(fā)生率較高，表現(xiàn)為響亮打鼾、呼吸暫停、用口呼吸，導致缺氧和睡眠中斷。

日間覺醒異常：

晨起極度困難：睡眠時長夠，早晨也難以醒來，起床后很長時間頭昏沉、易怒。

日間嗜睡：白天精力不足，容易打瞌睡，影響學習專注力。

情緒行為惡化：睡眠不足直接加劇多動表現(xiàn)，注意力更渙散、多動沖動更明顯、情緒更不穩(wěn)定。