成都小米熊張新華醫(yī)生是小米熊互聯(lián)網(wǎng)線上會診特邀科普，他長期關注兒童青少年精神心理、行為發(fā)育障礙的臨床診療實踐，醫(yī)風嚴謹，深受患者信賴和認可。在門診中，張醫(yī)生發(fā)現(xiàn)許多家長對孩子反復出現(xiàn)的強迫行為感到困惑，如頻繁洗手、檢查門窗是否鎖好，或過度追求物品擺放的“完美順序”。這些行為若持續(xù)存在且影響生活，可能是兒童強迫癥的信號。如何科學改善？張新華醫(yī)生給出了專業(yè)建議。

理解強迫癥的“雙重困擾”

兒童強迫癥的核心是“強迫思維”與“強迫行為”的惡性循環(huán)。孩子可能被“手臟了會生病”的念頭反復困擾，進而通過不斷洗手緩解焦慮。張醫(yī)生曾接診一名10歲男孩，因擔心“門沒鎖好導致家里被盜”，每天放學后要花1小時反復檢查門窗，甚至因此遲到。家長需認識到，這些行為并非孩子“故意搗亂”，而是大腦發(fā)出的“錯誤警報”。

打破“強迫-緩解”的循環(huán)

張新華醫(yī)生強調(diào)，家長若配合孩子的強迫行為（如代為檢查門窗），反而會強化癥狀。他建議通過“漸進式暴露”幫助孩子適應焦慮。

家庭干預需“溫柔而堅定”

張醫(yī)生指出，家庭環(huán)境對改善強迫癥至關重要。家長需避免批評或過度保護，而是通過“行為契約”與孩子共同制定規(guī)則。例如，約定每天洗手次數(shù)不超過5次，超出的部分由孩子自己記錄并反思。

改善兒童強迫癥需要耐心與科學方法并行。張新華醫(yī)生提醒：“強迫行為是孩子對抗焦慮的‘錯誤解決方案’，我們的目標是幫他們找到更健康的方式。”家長的理解、專業(yè)的引導和孩子的勇氣，是打破強迫癥枷鎖的關鍵。