長沙小米熊兒童康復(fù)訓(xùn)練中心劉書勤醫(yī)生幫6歲孩子改善注意力不集中

“現(xiàn)在能坐下來聽完整節(jié)課了！”看著老師發(fā)來的反饋，長沙的王媽媽（化名）終于松了口氣。她家6歲的放放（化名）此前一直受注意力不集中困擾，不僅上課小動(dòng)作多、坐不住，還常脾氣暴躁、不聽指令，經(jīng)長沙小米熊兒童專注力培訓(xùn)中心劉書勤醫(yī)生1個(gè)療程綜合治療后，孩子專注力明顯提升，規(guī)則意識(shí)也強(qiáng)了不少，家里和學(xué)校的“小麻煩”少了很多。

一、精準(zhǔn)干預(yù)，解決注意力難題

面對(duì)放放的情況，劉書勤醫(yī)生先通過專業(yè)評(píng)估找準(zhǔn)問題核心，再制定個(gè)性化治療方案：

科學(xué)測評(píng)：用兒童注意力發(fā)展量表、行為觀察等方式，明確放放注意力缺陷的類型與程度，排除其他潛在問題

綜合訓(xùn)練：設(shè)計(jì)趣味化專注力訓(xùn)練，比如通過搭積木、聽故事答問題鍛煉持續(xù)關(guān)注能力，搭配行為引導(dǎo)減少小動(dòng)作

情緒疏導(dǎo)：教孩子用“情緒小鬧鐘”方法，感到煩躁時(shí)主動(dòng)告知家長或老師，同時(shí)指導(dǎo)家長用溫和方式回應(yīng)，緩解孩子暴躁情緒

家校配合：給老師和家長同步訓(xùn)練方法，比如課堂上用“眼神提醒”幫放放集中注意力，家里固定學(xué)習(xí)區(qū)域減少干擾

“低齡孩子注意力不集中不是‘故意調(diào)皮’，而是需要科學(xué)引導(dǎo)的發(fā)育問題。”劉書勤醫(yī)生說，家校同步干預(yù)才能讓效果更持久。

劉書勤醫(yī)生提醒家長：“6歲左右是孩子注意力培養(yǎng)的關(guān)鍵期，若發(fā)現(xiàn)孩子持續(xù)坐不住、不聽指令、小動(dòng)作多，及時(shí)干預(yù)能幫孩子更快適應(yīng)入學(xué)后的學(xué)習(xí)生活。”

二、家長可做的家庭注意力訓(xùn)練

劉書勤醫(yī)生還分享了適合在家開展的簡單訓(xùn)練：

聽覺專注游戲：說2-3個(gè)簡單指令（如“拿水杯、放桌上”），讓孩子按順序完成，逐步增加難度

視覺追蹤練習(xí)：用彩色筆緩慢畫圈，讓孩子目光跟隨，每天練5分鐘

任務(wù)分段法：把吃飯、收拾玩具等任務(wù)拆成小步驟，每完成一步夸孩子，幫他建立專注力自信

若您家孩子也有注意力不集中的困擾，可通過以上注意力訓(xùn)練，為孩子的專注力發(fā)展助力，必要時(shí)可以尋求專業(yè)人員的幫助。