長(zhǎng)沙看多動(dòng)癥兒童情緒失控哪家康復(fù)機(jī)構(gòu)好？長(zhǎng)沙小米熊“立足于中國(guó)湖南長(zhǎng)沙、服務(wù)全國(guó)患兒”的專業(yè)兒童康復(fù)中心，還匯聚北上廣湘三甲名院兒科，國(guó)內(nèi)兒童康復(fù)不定期坐診、聯(lián)合會(huì)診。

多動(dòng)癥娃動(dòng)不動(dòng)就爆炸怎么辦？

“作業(yè)寫錯(cuò)一個(gè)字，他能把桌子掀翻！”  

“一句‘別玩了’，立刻吼到鄰居敲門！”  

別急著貼“脾氣壞”標(biāo)簽。我想告訴你：多動(dòng)癥孩子不是故意“作”，而是大腦里的“情緒剎車”失靈了。

我們的大腦里，有專門個(gè)管控自控力、注意力的區(qū)域——前額葉。而多動(dòng)癥孩子的前額葉區(qū)域，神經(jīng)發(fā)育稍慢，就像反應(yīng)遲鈍的剎車系統(tǒng)，遇到情緒波動(dòng)時(shí)根本剎不住車。所以孩子會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事暴跳如雷，不是故意和你作對(duì)，而是大腦真的 “管不住” 自己。

5 分鐘滅火口訣：

① 1 秒降溫：蹲下來，用比他還低的聲音說：“我看到你很生氣，我們一起數(shù) 1-2-3。”低聲=鏡像鎮(zhèn)靜。  

② 30 秒放電：遞給他“壓力小皮球”，捏爆 10 次，把怒火化成肌肉運(yùn)動(dòng)。  

③ 2 分鐘復(fù)盤：情緒回落后，用 3 句話演練——“剛才發(fā)生了什么→我有什么感受→下次我可以怎么做”。寫在“情緒便簽”上貼冰箱，每周回顧。  

④ 日常補(bǔ)剎：每天放學(xué)后跳繩 15 分鐘，增加多巴胺，憤怒閾值自然提高。  

⑤ 家校連線：老師發(fā)“情緒紅黃卡”，紅卡表示已爆發(fā)，家長(zhǎng)當(dāng)天減少額外作業(yè)量，防止二次點(diǎn)燃。

何時(shí)就醫(yī)？  

如果每周 ≥3 次情緒爆炸，持續(xù) 2 個(gè)月，且已影響學(xué)習(xí)、人際，建議掛“兒童精神科/發(fā)育行為科”，評(píng)估是否需藥物+行為聯(lián)合干預(yù)。

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