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孩子總走神、做事拖拉？可能專注力差的五大表現(xiàn)之一  

一、多動

孩子總是坐不住，在座位上扭來扭去，小動作不斷，像是有無盡的能量需要釋放。這種過度的活動性不僅影響孩子自身的學習，還可能干擾到周圍的同學。

比如在課堂上，別的孩子都在認真聽講，他卻在不停地擺弄鉛筆、玩弄橡皮，甚至在椅子上跳來跳去。

二、效率低下

做事拖拉，缺乏規(guī)劃，常常需要家長反復督促才能完成任務(wù)。

例如寫作業(yè)，別的孩子可能一個小時能完成的作業(yè)，他可能需要兩三個小時，甚至更久，還常常出現(xiàn)“記憶力差”的表現(xiàn)，明明剛剛才講過的內(nèi)容，轉(zhuǎn)眼就忘得一干二凈。這種效率低下不僅影響學習進度，還容易讓孩子對學習產(chǎn)生消極情緒。

三、專注力差

孩子在做事情時很容易被外界因素干擾，注意力無法長時間集中在一項任務(wù)上。

無論是學習還是玩耍，他們總是容易走神、開小差，缺乏自控力。比如看書時，可能才看了幾分鐘就被窗外的鳥兒吸引，或者聽到一點小動靜就馬上分心，很難堅持完成閱讀。

四、難以約束行為

孩子不聽老師和家長的話，不遵守紀律，常常我行我素。

他們很難約束自己的行為，即使知道這樣做不對，也很難控制自己不去做。例如，在課堂上，老師剛剛強調(diào)要保持安靜，他可能就忍不住和旁邊的同學說話，或者在排隊時插隊，完全不顧及他人和規(guī)則。

五、記憶力差

孩子在做作業(yè)或考試時常常馬虎，丟三落四，容易忘記老師剛剛講過的內(nèi)容，或者在考試時忘記寫名字、答題號等重要信息。

這種記憶力差的表現(xiàn)不僅影響學習成果，還可能導致孩子在學習過程中缺乏信心，覺得自己很笨，從而對學習產(chǎn)生厭倦感。

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