長沙兒童注意力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)哪家比較好？長沙小米熊“立足于中國湖南長沙、服務(wù)全國患兒”的專業(yè)兒童康復(fù)中心，還匯聚北上廣湘三甲名院兒科，國內(nèi)兒童康復(fù)不定期坐診、聯(lián)合會(huì)診。

如何提高ADHD的專注力？可以嘗試從視知覺注意力訓(xùn)練入手！

當(dāng)孩子寫作業(yè)時(shí)頻繁走神、上課坐不住，許多家長開始意識(shí)到孩子可能患有 ADHD（多動(dòng)癥）。事實(shí)上，絕大多數(shù)家長發(fā)現(xiàn)孩子 ADHD 問題，都是從注意力不集中開始的。而解決這一難題，不妨嘗試從視知覺注意力訓(xùn)練入手！

一、視知覺訓(xùn)練為何關(guān)鍵？

視知覺注意力是指孩子通過視覺接收信息，并在大腦中進(jìn)行處理和篩選的能力。

通過針對性的視知覺訓(xùn)練，能有效提高孩子的視覺分配、分辨、廣度和穩(wěn)定性等能力，可以幫助孩子在紛繁復(fù)雜的環(huán)境中，更好地聚焦于目標(biāo)信息，從而提高專注力。

二、視知覺注意力訓(xùn)練方法有哪些？

1、舒爾特方格訓(xùn)練

這是一種簡單而有效的注意力訓(xùn)練方法。家長可以準(zhǔn)備一張印有數(shù)字或字母的方格紙，讓孩子用手指依次指出這些數(shù)字或字母，同時(shí)大聲讀出來。每天堅(jiān)持訓(xùn)練10-15分鐘，有助于提高孩子的視覺注意力。

2、視覺追蹤訓(xùn)練

可以通過讓孩子玩一些需要集中注意力的電子游戲，例如“找不同”或“拼圖”游戲。這類游戲可以鍛煉孩子的視覺追蹤能力，幫助他們在日常生活中更好地跟隨目標(biāo)物體。

3、走迷宮游戲

走迷宮是一項(xiàng)非常有趣的活動(dòng)，可以鍛煉孩子的空間認(rèn)知能力和視覺注意力。家長可以根據(jù)孩子的年齡選擇不同難度的迷宮，逐步提高訓(xùn)練強(qiáng)度。

4、找不同游戲

這是一種經(jīng)典的視覺注意力訓(xùn)練方法。家長可以找到兩幅相似的圖片，讓孩子找出兩幅圖片中的不同之處。這不僅能提高孩子的視覺分辨能力，還能鍛煉他們的專注力。

5、撲克牌游戲

使用撲克牌進(jìn)行一些簡單的游戲，如“抽牌記憶”或“找對子”，可以幫助孩子提高視覺記憶和注意力。

訓(xùn)練過程中，建議以親子互動(dòng)為主。別把它變成孩子獨(dú)自完成的 “任務(wù)”，而是一場充滿樂趣的親子游戲。當(dāng)孩子完成挑戰(zhàn)時(shí)，給予真誠的鼓勵(lì)；遇到困難時(shí)，耐心引導(dǎo)。用愛與陪伴，讓訓(xùn)練充滿溫度。

較后，愿每一個(gè) ADHD 孩子，都能在科學(xué)訓(xùn)練和溫暖陪伴中，逐步提升專注力，綻放屬于自己的光彩！

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