長(zhǎng)沙看兒童生長(zhǎng)發(fā)育門診哪家好一些？長(zhǎng)沙小米熊“立足于中國(guó)湖南長(zhǎng)沙、服務(wù)全國(guó)患兒”的專業(yè)兒童康復(fù)中心，還匯聚北上廣湘三甲名院兒科，國(guó)內(nèi)兒童康復(fù)不定期坐診、聯(lián)合會(huì)診。

脾胃，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。中醫(yī)講，脾胃是后天之本，氣血生化之源。孩子吃進(jìn)去的食物，都要經(jīng)過脾胃的運(yùn)化，才能轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)，被身體吸收利用。一旦脾胃功能差，就會(huì)出現(xiàn)一系列問題。

挑食厭食是常見的表現(xiàn)，孩子這也不吃那也不吃，家長(zhǎng)們常常為此頭疼不已。而這背后，很可能是脾胃虛弱在作祟。脾胃功能弱，消化能力就差，吃進(jìn)去的食物難以消化吸收，營(yíng)養(yǎng)自然跟不上。長(zhǎng)期如此，孩子就會(huì)積食、便秘，甚至反復(fù)腹瀉，小小的身體總是飽受折磨。

孩子的體質(zhì)也會(huì)因?yàn)槠⑽竼栴}而變差。脾胃虛弱，營(yíng)養(yǎng)不足，身體的抵抗力就會(huì)下降，更容易生病。今天感冒，明天咳嗽，頻繁跑。而生病又會(huì)進(jìn)一步影響孩子的食欲和營(yíng)養(yǎng)吸收，形成惡性循環(huán)，生長(zhǎng)發(fā)育自然就受到了阻礙，長(zhǎng)個(gè)長(zhǎng)肉也就成了難題。

相反，一個(gè)脾胃強(qiáng)健的孩子，食欲好，消化吸收能力強(qiáng)，能充分?jǐn)z取食物中的營(yíng)養(yǎng)，為身體的生長(zhǎng)發(fā)育提供充足的能量。這樣的孩子，往往面色紅潤(rùn)，精神飽滿，茁壯成長(zhǎng)。

所以，想要幫孩子助長(zhǎng)，一定要先健脾胃。日常生活中，要注意孩子的飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，少吃生冷油膩的食物?？梢远嘟o孩子吃一些健脾益胃的食物，如山藥、南瓜、小米等。同時(shí)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于促進(jìn)脾胃的運(yùn)化。

如果發(fā)現(xiàn)孩子有脾胃問題，一定要及時(shí)調(diào)理。不要讓脾胃問題成為孩子成長(zhǎng)路上的絆腳石，讓我們一起為孩子的健康成長(zhǎng)助力！

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