長沙兒童測骨齡機(jī)構(gòu)哪個(gè)好？長沙小米熊“立足于中國湖南長沙、服務(wù)全國患兒”的專業(yè)兒童康復(fù)中心，還匯聚北上廣湘三甲名院兒科，國內(nèi)兒童康復(fù)不定期坐診、聯(lián)合會(huì)診。

一旦孩子骨齡發(fā)育速度過快，可能會(huì)導(dǎo)致身高提前到達(dá)「終點(diǎn)」，進(jìn)而影響孩子的成年身高,因此干預(yù)身高，除了讓身高增長，還要穩(wěn)住骨齡。

延緩骨齡的小妙招：

1、控制體重

肥胖是導(dǎo)致骨齡提前增大的主要因素之一。過多的脂肪組織會(huì)分泌雌激素，促進(jìn)骨骼生長。3歲至青春期的孩子，每年的體重增長不超過6斤，控制在4斤以內(nèi)。體脂率控制在 15％ 以下。

2、均衡飲食

每天保證:500 毫升牛奶、50克肉、一個(gè)蛋。補(bǔ)充維生素D。多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅等營養(yǎng)素的食物，如雞蛋、綠葉菜、豆制品、魚蝦等日常減少高糖、高脂肪食物的攝入，盡量少吃反季果蔬。

3、慎用補(bǔ)品

各類中藥補(bǔ)品，特別是一些“長高湯”，本身所含的營養(yǎng)有限，還會(huì)影響消化和吸收，成分多有大補(bǔ)中藥。如鹿茸、人參、冬蟲夏草等，可能含有性激素的成分會(huì)讓孩子性早熟，讓身高過早定型。

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