長沙小米熊王彥醫(yī)生：賴氨酸有什么作用？長沙小米熊“立足于中國湖南長沙、服務全國患兒”的專業(yè)兒童康復中心，還匯聚北上廣湘三甲名院兒科，國內(nèi)兒童康復不定期坐診、聯(lián)合會診。

很多在咨詢孩子長高的家長，應該都聽說過賴氨酸，但是，賴氨酸究竟是什么？有什么作用？賴氨酸有助于長高嗎？可能有些家長還不太了解，下面就為大家介紹。

賴氨酸的全稱是賴氨酸磷酸氫鈣，是人類和哺乳動物必需的氨基酸之一，也是蛋白質(zhì)組成中不可缺少的一部分。它在人體的蛋白質(zhì)合成、膠原蛋白產(chǎn)生、促進鈣吸收等方面起著重要作用。家長不難發(fā)現(xiàn)，它起作用的地方，都與生長發(fā)育有著密切的關系，所以它也被科學家稱其為“人體較好必需氨基酸”，所以賴氨酸是有助于孩子骨骼生長的，能夠幫助孩子長高。

如果孩子不愛運動、缺鈣，導致骨骼生長緩慢，經(jīng)常睡眠不足、喜歡熬夜，導致體內(nèi)生長激素不穩(wěn)定，家長就可以在醫(yī)生的指導下給孩子補充賴氨酸，幫助孩子增強免疫力，促進生長激素的分泌，增強食欲，幫助孩子長高。但是賴氨酸不能在人體內(nèi)自動生成，所以需要外服補充。

賴氨酸有什么作用？有助于長高嗎？

1、促進蛋白質(zhì)合成和生長發(fā)育

賴氨酸會參與血紅蛋白、骨骼肌、酶、多肽激素和其他蛋白質(zhì)的合成，還可以增強各種消化酶的活性，提高食物中蛋白質(zhì)的吸收，促進孩子的生長發(fā)育。

2、促進生長激素分泌

補充懶氨酸能讓孩子自身垂體的生長激素分泌增加，賴氨酸是能促進生長激素分泌和合成的氨基酸。

3、增強人體免疫力

賴氨酸是肉堿的重要組成部分，肉堿又是脂肪酸代謝的重要輔因子，所以它可以幫助調(diào)節(jié)人體代謝平衡，增強人體免疫力。

4、提升智力與記憶力

賴氨酸有調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的作用，可以幫孩子改善失眠，提高記憶力。

5、增強食欲

賴氨酸可以促進消化液的分泌，激發(fā)孩子的食欲，促進食物的消化吸收，改善孩子厭食和消化不良的情況。

賴氨酸還可以促進各種礦物質(zhì)的吸收和骨骼的健康生長。許多臨床研究資料證明，賴氨酸幫助孩子長高的作用是明顯的、安全有效的。

影響孩子身高的因素眾多，賴氨酸不是。因此，孩子在補充賴氨酸之前，較好先咨詢專業(yè)的醫(yī)生。有生長發(fā)育問題的兒童，建議采取全面的身高管理措施，除了補充賴氨酸之外，還需要均衡飲食、適當運動和建立良好的生活習慣。

長沙小米熊“立足于中國湖南長沙、服務全國患兒”的專業(yè)兒童康復中心，還匯聚北上廣湘三甲名院兒科，國內(nèi)兒童康復不定期坐診、聯(lián)合會診。

vX加ASXMXYY，加入家長資訊交流群。

解家優(yōu) 紓童困 筑未來

?本周末（4月20日-21日）

三甲雙&小米熊院長

攜京湘兒科名醫(yī)公益會診

專項康復援助&免會診費，名額有限需提前預約掛號