湖南治療矮小癥那個(gè)機(jī)構(gòu)比較好？長(zhǎng)沙小米熊“立足于中國(guó)湖南長(zhǎng)沙、服務(wù)全國(guó)患兒”的專業(yè)兒童康復(fù)中心，還匯聚北上廣湘三甲名院兒科，國(guó)內(nèi)兒童康復(fù)不定期坐診、聯(lián)合會(huì)診。

孩子身高矮小怎么辦？

1、定期檢測(cè)孩子身高

家長(zhǎng)可以每三個(gè)月定期測(cè)量一次孩子的身高，了解孩子的身高水平和生長(zhǎng)速度。身高測(cè)量強(qiáng)調(diào)同一時(shí)間、同一測(cè)量尺和同一測(cè)量人，盡可能的減小測(cè)量誤差。

2、早點(diǎn)上床睡覺(jué)

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，睡得好才能長(zhǎng)得高，這是因?yàn)樯L(zhǎng)激素主要與睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量有關(guān)，生長(zhǎng)激素分泌高峰發(fā)生在晚間的10:00-2:00和上午5:00-7:00之間，在這個(gè)期間，在保證睡眠質(zhì)量和深度睡眠的情況下，孩子的生長(zhǎng)激素分泌是白天清醒時(shí)的三倍。所以，為了保證在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)孩子的生長(zhǎng)激素充分分泌，孩子盡量在10點(diǎn)前就上床睡覺(jué)。

孩子在晚上10點(diǎn)前就上床睡覺(jué)，這既可以緩解疲勞，又可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，對(duì)孩子的身高和智力發(fā)育都是有好處的，也有利于孩子白天的專注能力管理和情緒管理。所以，家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子規(guī)律作息，按時(shí)睡覺(jué)和起床。

長(zhǎng)沙小米熊“立足于中國(guó)湖南長(zhǎng)沙、服務(wù)全國(guó)患兒”的專業(yè)兒童康復(fù)中心，還匯聚北上廣湘三甲名院兒科，國(guó)內(nèi)兒童康復(fù)不定期坐診、聯(lián)合會(huì)診。

?1月20日-21日(周六、日)

北京兒科俄紅君領(lǐng)銜京湘名醫(yī)聯(lián)袂會(huì)診助力圓夢(mèng)童康計(jì)劃

精準(zhǔn)個(gè)別化診療方案與服務(wù)

愛(ài)心援助，守護(hù)兒童健康

?周末就診高峰請(qǐng)家長(zhǎng)提前預(yù)約