警惕女孩“安靜的多動(dòng)癥”！這些發(fā)呆、走神信號(hào)，可能被誤診漏診

在我們印象中，多動(dòng)癥（ADHD）孩子總是坐不住、吵鬧沖動(dòng)。但您可能不知道，多動(dòng)癥有一種“安靜”的類型——注意力缺陷型多動(dòng)癥（ADHD-I），尤其在女孩中高發(fā)，卻極易被家長(zhǎng)和老師忽略。

一、為什么女孩更容易被漏診？

癥狀更隱蔽：男孩多表現(xiàn)為外顯的多動(dòng)、沖動(dòng)，而女孩多為注意力不集中、內(nèi)向、安靜，容易被誤解為“性格文靜”或“不夠努力”。

社會(huì)期望差異：女孩常被期望“乖巧、聽話”，她們的內(nèi)化問題（如做白日夢(mèng)、發(fā)呆）更不易被察覺，甚至會(huì)被表揚(yáng)“很乖”。

誤診率高：很多ADHD-I女孩被誤認(rèn)為是焦慮、抑郁或?qū)W習(xí)能力不足，據(jù)研究，女孩確診ADHD的年齡通常比男孩晚2-5年。

二、“安靜”多動(dòng)癥的內(nèi)化表現(xiàn)有哪些？

如果您發(fā)現(xiàn)女兒常有這些表現(xiàn)，需提高警惕：

• 經(jīng)常做白日夢(mèng)，眼神飄忽，看似在聽課實(shí)則神游；

• 做事拖拉，作業(yè)耗時(shí)遠(yuǎn)超同齡人；

• 粗心犯錯(cuò)，簡(jiǎn)單題目反復(fù)錯(cuò)；

• 丟三落四，經(jīng)常找不到學(xué)習(xí)用品；

• 回避需要持續(xù)專注的任務(wù)（如閱讀、寫作文）；

• 組織計(jì)劃能力差，房間、書包雜亂無章。

三、家長(zhǎng)可以怎么做？

細(xì)心觀察記錄：不要輕易給孩子貼“懶散”標(biāo)簽，記錄她日常注意力表現(xiàn)和行為模式。

尋求專業(yè)評(píng)估：如有疑慮，盡快前往兒童心理科或精神科做全面ADHD評(píng)估（通常包括家長(zhǎng)、老師問卷和臨床訪談）。

給予理解和支持：她知道該做什么，卻難以啟動(dòng)和執(zhí)行——這不是態(tài)度問題，而是大腦執(zhí)行功能發(fā)育延遲所致。她需要的是幫助，而不是批評(píng)。

數(shù)據(jù)顯示，約5% 的兒童存在ADHD，其中ADHD-I型在女孩中占比更高。未經(jīng)干預(yù)的ADHD-I不僅影響學(xué)習(xí)成績(jī)，更會(huì)打擊孩子自信心，引發(fā)焦慮、抑郁等二次傷害。