實(shí)習(xí)可以幫助出國(guó)留學(xué)的學(xué)生過渡到全職工作。

為什么實(shí)習(xí)很重要？

哪個(gè)更重要——教育或工作經(jīng)驗(yàn)？當(dāng)求職者進(jìn)入就業(yè)市場(chǎng)時(shí)，這是雇主較關(guān)心的兩個(gè)問題。它們都是同一個(gè)拼圖的一部分；有了其中，您就可以開啟多條職業(yè)道路，但有了兩者，您就有了無限可能。

實(shí)習(xí)可以讓你兩全其美。在較好的情況下，實(shí)習(xí)可以在沒有期望的環(huán)境中成為一種寶貴的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，并且可以體驗(yàn)?zāi)陬I(lǐng)域的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)。在您一生中很難獲得經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，實(shí)習(xí)可以為您提供經(jīng)驗(yàn)，讓您準(zhǔn)備好在校外開始您的職業(yè)生涯。

以下是您將通過實(shí)習(xí)計(jì)劃獲得的一些額外好處：

經(jīng)驗(yàn)

當(dāng)雇主看你的簡(jiǎn)歷時(shí)，他們不是在尋找你的 3.5 GPA、你的知識(shí)百科全書或你高尚的職業(yè)道德（盡管他們都值得考慮）——他們?cè)趯ふ业氖悄阌袑W(xué)位和工作經(jīng)驗(yàn)來支持它。在出國(guó)留學(xué)期間找時(shí)間獲得工作經(jīng)驗(yàn)并不容易，但這正是實(shí)習(xí)的用武之地。實(shí)習(xí)可以是你教育的延伸，并為你提供從大學(xué)過渡到全職工作所需的經(jīng)驗(yàn)。

個(gè)人成長(zhǎng)

與教室不同，現(xiàn)實(shí)世界是一個(gè)不可預(yù)測(cè)的環(huán)境。當(dāng)面對(duì)難纏的團(tuán)隊(duì)成員時(shí)，你會(huì)如何反應(yīng)？你能在嚴(yán)格的期限內(nèi)完成任務(wù)嗎？面對(duì)不熟悉的情況會(huì)迫使你以新的方式成長(zhǎng)。實(shí)習(xí)不承擔(dān)全職工作的重?fù)?dān)，它提供了一個(gè)讓您可以在沒有判斷力的環(huán)境中學(xué)習(xí)如何運(yùn)作的地方。

聯(lián)網(wǎng)

實(shí)習(xí)是踏入公司大門的好方法。美國(guó)的許多大公司（亞馬遜、微軟等）都通過實(shí)習(xí)來尋找表現(xiàn)出色的學(xué)生加入他們的團(tuán)隊(duì)。通過 LinkedIn 向招聘人員發(fā)送消息，與實(shí)習(xí)生同事聯(lián)系，或在實(shí)習(xí)期間與您的直接經(jīng)理建立關(guān)系。你建立的每一個(gè)聯(lián)系都會(huì)對(duì)你的職業(yè)生涯產(chǎn)生影響。

技能組合擴(kuò)展

在課堂上學(xué)習(xí)硬技能的地方，通過經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)軟技能。軟技能，也稱為人際交往能力，包括團(tuán)隊(duì)合作、溝通和時(shí)間管理等。幾乎每個(gè)符合條件的校外學(xué)生都有相似的技術(shù)技能——他們都通過他們的項(xiàng)目學(xué)到了同樣的東西。那么，讓他們與眾不同的是他們通過經(jīng)驗(yàn)培養(yǎng)的技能。

如何找到合適的實(shí)習(xí)

對(duì)于學(xué)生來說，實(shí)習(xí)可以達(dá)到多種目的。對(duì)于某些人來說，它們可以幫助增強(qiáng)職業(yè)前景；對(duì)于其他人來說，它們是幫助資助他們學(xué)習(xí)的一種方式?？紤]到這一點(diǎn)， 找到什么是“正確的”實(shí)習(xí)對(duì)于每個(gè)學(xué)生來說都會(huì)有所不同。

客觀看待事物

金錢是一種永恒的誘惑，但重要的是你不要陷入有利可圖的實(shí)習(xí)而不是更好的實(shí)習(xí)的陷阱。首先，您的實(shí)習(xí)應(yīng)該被用作促進(jìn)職業(yè)發(fā)展的環(huán)境。選擇實(shí)習(xí)時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

• 您的實(shí)習(xí)是否提供足夠的交流機(jī)會(huì)？
• 您的接待公司是否提供未來就業(yè)的？
• 你會(huì)感到舒服，還是會(huì)被迫離開你的舒適區(qū)？
• 是帶薪實(shí)習(xí)還是無薪實(shí)習(xí)？

通過 LinkedIn 聯(lián)網(wǎng)

將 LinkedIn 視為您自己的個(gè)人在線廣告牌。您可以隨心所欲地推銷自己，不僅可以通過您自己的網(wǎng)絡(luò)，還可以通過應(yīng)用程序本身的廣泛搜索功能來研究職位。獲得關(guān)注取決于您愿意投入多少——您提供的個(gè)人資料越深入，就越有可能讓別人注意到您。

為獲得較佳結(jié)果，我們建議采用主動(dòng)方法。與您申請(qǐng)的公司的招聘人員取得聯(lián)系。如果您已經(jīng)提交了申請(qǐng)，通知招聘人員可能是一種個(gè)人風(fēng)格，可以幫助您脫穎而出并搶在其他候選人之前。

并確保您的在線個(gè)人資料和簡(jiǎn)歷井井有條且沒有錯(cuò)誤。這些信息通常會(huì)成為公司對(duì)您的較好印象。

聯(lián)系你的學(xué)校

通過你的學(xué)校尋找實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)就像向你的顧問詢問即將舉行的社交活動(dòng)或聯(lián)系一樣簡(jiǎn)單。學(xué)校舉辦社交活動(dòng)，邀請(qǐng)?jiān)摰貐^(qū)公司的招聘人員與未來的學(xué)生見面。它們可能是建立您的網(wǎng)絡(luò)以及將您的簡(jiǎn)歷交到招聘人員手中的機(jī)會(huì)。確保打印多份簡(jiǎn)歷以防萬一。

學(xué)生有哪些實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)？

這可能是一個(gè)很難回答的問題。根據(jù)您的簽證類型，您可能有資格/沒有資格參加不同的實(shí)習(xí)。由于 F-1 學(xué)生簽證持有人是較常見的學(xué)生，因此在本文中，我們將重點(diǎn)關(guān)注他們的資格。

課程實(shí)踐訓(xùn)練（CPT）

課程實(shí)踐培訓(xùn) (CPT) 包括作為本科或研究生學(xué)習(xí)（但不在之后）的一部分完成的特定專業(yè)工作學(xué)習(xí)、實(shí)習(xí)或合作項(xiàng)目。持有 F-1 簽證的學(xué)生有資格參加長(zhǎng)達(dá) 12 個(gè)月的副業(yè)或全職 CPT 實(shí)習(xí)。

CPT 實(shí)習(xí)是的，因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)根據(jù)您的項(xiàng)目而有所不同。有必要的 CPT 實(shí)習(xí)是特定于項(xiàng)目的工作/學(xué)習(xí)項(xiàng)目，是畢業(yè)的先決條件。另一方面，一些 CPT 是可選的，不是你的專業(yè)所要求的，但你必須獲得參與的學(xué)分。

CPT 比 OPT（可選的實(shí)踐培訓(xùn)，見下文）對(duì)時(shí)間更敏感，但它的好處是可以更無縫地融入您的學(xué)術(shù)日程。只能在畢業(yè)前參加CPT。

根據(jù)您所在的學(xué)院或大學(xué)，完成 CPT 課程可能是您課程的要求。

選擇性實(shí)習(xí)訓(xùn)練 (OPT)

如果你是 F-1 簽證學(xué)生，你可以通過 OPT 在你的學(xué)習(xí)領(lǐng)域工作長(zhǎng)達(dá) 12 個(gè)月（STEM 學(xué)生有資格獲得 24 個(gè)月的 OPT 延期）。顧名思義，OPT 實(shí)習(xí)是可選的勤工儉學(xué)項(xiàng)目，屬于更傳統(tǒng)的“工作”體驗(yàn)類型。如果 CPT 由于是你課程的一部分而有局限性，OPT 使你能夠在你選擇的公司找到工作。

與必須在畢業(yè)前完成的 CPT 實(shí)習(xí)不同，您可以在畢業(yè)前或畢業(yè)后完成 OPT。如果你計(jì)劃得恰到好處，你可以同時(shí)參加OPT和CPT，只要你的CPT總時(shí)長(zhǎng)在12個(gè)月以內(nèi)。

進(jìn)一步的限制適用，因此在做出明智的決定之前進(jìn)行研究。有關(guān)一些有用的信息，請(qǐng)參閱下面的“其他資源”。

Shorelight 職業(yè)溢價(jià)

Shorelight 是一個(gè)位于美國(guó)的在線市場(chǎng)，連接學(xué)生、大學(xué)和服務(wù)提供商。 Shorelight Career Premium計(jì)劃是 Shorelight 服務(wù)的附加項(xiàng)目，使學(xué)生能夠獲得證書、參加研討會(huì)和申請(qǐng)?zhí)摂M實(shí)習(xí)。這些實(shí)習(xí)與 OPT 或 CPT 不屬于同一旗幟，但它們是您在學(xué)習(xí)期間可以用來充實(shí)簡(jiǎn)歷的額外工具。

Career Premium 具有雙重目的，教您在商業(yè)、工程和技術(shù)方面所需的技能，同時(shí)將您與 12,000 多家公司聯(lián)系起來尋找入門級(jí)職位。您可以獲得 Python 和 Java、Amazon Web Services、Google、Microsoft Azure、機(jī)器學(xué)習(xí)、人工智能、項(xiàng)目管理等程序認(rèn)證的培訓(xùn)。

參加 Career Premium 的學(xué)生在谷歌、微軟、德勤、高盛、特斯拉和普華永道等公司找到了工作。

申請(qǐng)實(shí)習(xí)前需要準(zhǔn)備什么？

現(xiàn)在您知道會(huì)發(fā)生什么以及為什么實(shí)習(xí)如此重要，是時(shí)候讓事情井井有條了。作為一名學(xué)生，您需要提交幾份文件來提供資格證明。但是，這些要求并不適用于所有學(xué)生，因此較好事先與您指定的學(xué)校官員 (DSO) 會(huì)面，以使您步入正軌。

您需要提交的文件可能包括以下內(nèi)容（要求各不相同）：

• 提供申請(qǐng) I-20 表格的文件（特定于 OPT）
• 請(qǐng)您的 DSO 提交推薦信
• 資格獲得批準(zhǔn)后，為 OPT 提交 I-765 表格
• 提供較新的護(hù)照照片
• 提供您較近的 I-94 表格
• 提供您之前完成的任何 CPT/OPT 的照片
• 提供一份非的成績(jī)單

您獲得 OPT 或 CPT 的資格取決于您是否保持 F-1 簽證身份。您還需要提交 F-1 簽證的副本——別擔(dān)心；較近過期的簽證也是可以接受的。