針對(duì)患有多動(dòng)癥的孩子，家長(zhǎng)可借助一些科學(xué)的方法，助力他們更有效地掌控自身的行為與情緒，達(dá)成內(nèi)心平靜和專注。以下是一些實(shí)用方法：

1、心理疏導(dǎo)與支持

家長(zhǎng)和老師需了解多動(dòng)癥的相關(guān)知識(shí)，從而更好地理解并支持孩子。借助正面鼓勵(lì)與獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，助力孩子樹立自信心，緩解自卑感，同時(shí)與孩子開展積極的心理疏導(dǎo)。

2、藥物治療

對(duì)于癥狀較為嚴(yán)重的孩子，醫(yī)生可能會(huì)建議采用藥物治療，例如中樞神經(jīng)興奮劑和非興奮劑藥物。藥物治療應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下開展，并且要定期監(jiān)測(cè)孩子的癥狀以及藥物副作用。

3、生活方式調(diào)整

確保孩子擁有充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜和過度勞累。保持均衡飲食，多食用富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，減少高糖、高脂肪垃圾食品的過量攝入。鼓勵(lì)孩子參與如游泳、輪滑等戶外運(yùn)動(dòng)和體育活動(dòng)，以此釋放過剩的精力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

4、非藥物治療方法

如生物反饋治療和中醫(yī)治療(包括針灸、推拿、按摩等)，通過刺激相關(guān)穴位來調(diào)節(jié)孩子的身體和神經(jīng)系統(tǒng)功能。

5、心理治療和行為干預(yù)治療

通過行為治療和認(rèn)知行為治療，改善孩子的行為問題，建立規(guī)則意識(shí)，提升其互動(dòng)溝通、情緒表達(dá)和社交適應(yīng)能力。