多動(dòng)癥，是一種常見(jiàn)的兒童神經(jīng)發(fā)育障礙，主要表現(xiàn)為注意力不集中、過(guò)度活躍（多動(dòng)）和容易沖動(dòng)。

ADHD并非孩子“不聽(tīng)話”或“懶惰”，而是大腦前額葉區(qū)域的功能性差異導(dǎo)致的，約5%-7%的兒童受其影響。ADHD通常在幼兒園階段就開(kāi)始出現(xiàn)，并且部分兒童癥狀可能延續(xù)到成年。

• 注意力不集中：這個(gè)是較核心的表現(xiàn)。主要體現(xiàn)在容易分心，有效專注時(shí)間短（上課容易走神、寫(xiě)作業(yè)東張西望等），難以完成作業(yè)或任務(wù)；常丟三落四（如文具、作業(yè)本及其他隨身物品）；說(shuō)話或聽(tīng)指令時(shí)眼神飄忽，顯得“心不在焉”，抓不到話題重點(diǎn)。
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• 過(guò)度活躍：常常難以保持安靜（如很難安靜坐著），頻繁扭動(dòng)手腳、身體或離開(kāi)座位；在不適場(chǎng)合跑動(dòng)、攀爬（如教室、餐廳）。
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3．容易沖動(dòng)：做事常憑一時(shí)興起，經(jīng)常打斷他人說(shuō)話；難以等待輪流（如排隊(duì)時(shí)想插隊(duì)）；行事缺乏考慮后果（如突然沖過(guò)馬路）；情緒起伏大（如玩游戲贏了手舞足蹈，輸了可能摔東西）。

二、何時(shí)就醫(yī)

如果發(fā)現(xiàn)孩子持續(xù)6個(gè)月出現(xiàn)以上癥狀，影響學(xué)習(xí)和社交時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往就診。

三、如何治療

1．行為干預(yù)：制定清晰的日常規(guī)則，用獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制鼓勵(lì)積極行為；學(xué)習(xí)“分解任務(wù)”（如將作業(yè)分成幾個(gè)小步驟）。

2．藥物治療：遵醫(yī)囑選用中樞興奮劑或非興奮劑藥物，用藥時(shí)需定期隨訪調(diào)整。

3．家庭與學(xué)校合作：與老師溝通，申請(qǐng)課堂調(diào)整（如座位靠近講臺(tái)）；使用視覺(jué)提示工具（如計(jì)時(shí)器、任務(wù)清單）。

四、給家長(zhǎng)的建議

1．保持耐心：批評(píng)會(huì)讓孩子更焦慮，多用正向語(yǔ)言（如“請(qǐng)慢慢走”代替“別跑”）。

2．建立規(guī)律：固定作息時(shí)間，減少環(huán)境干擾（如寫(xiě)作業(yè)時(shí)關(guān)閉電視）。

3．關(guān)注優(yōu)勢(shì)：許多ADHD兒童富有創(chuàng)造力、熱情，幫助他們找到興趣點(diǎn)（如運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)）。

4．書(shū)籍推薦：《注意力家庭管理辦法——家長(zhǎng)讀本》《SOS救助父母》《分心不是我的錯(cuò)》《養(yǎng)育多動(dòng)癥兒童》。