一、入睡困難

表現(xiàn)：

拒絕上床睡覺(jué)，嚷嚷家長(zhǎng)起床玩?；蜃鲋貜?fù)行為動(dòng)作（如開(kāi)關(guān)燈）。

需較長(zhǎng)時(shí)間（>30分鐘）才能入睡，夜間易醒或翻身頻繁。

機(jī)制：

感覺(jué)敏感（如對(duì)光線(xiàn)、聲音過(guò)度反應(yīng)）、焦慮或刻板行為干擾入睡。

二、夜間覺(jué)醒頻繁

表現(xiàn)：

常于夜間多次從睡眠中蘇醒，需要家長(zhǎng)給予安撫，或者重復(fù)特定的入睡程序（例如輕柔搖晃身體、哼唱催眠曲等），才能再次入睡。

會(huì)因夢(mèng)境干擾或出現(xiàn)夜驚癥狀（并非癲癇發(fā)作）而突然從睡夢(mèng)中驚醒。

機(jī)制：

睡眠周期紊亂（淺睡眠占比高）、晝夜節(jié)律異?；蚪箲]情緒。

三、睡眠時(shí)長(zhǎng)異常

表現(xiàn)：

睡眠不足：白天過(guò)度嗜睡、注意力不集中。

睡眠過(guò)多：部分兒童可能因晝夜倒置（如夜間活躍、白天嗜睡）導(dǎo)致睡眠時(shí)長(zhǎng)看似充足但質(zhì)量差。

機(jī)制：

生物鐘調(diào)節(jié)障礙或合并其他睡眠障礙（如睡眠呼吸暫停）。

四、睡眠行為異常

表現(xiàn)：

在夜間睡眠期間，孩子可能會(huì)出現(xiàn)突然坐起、發(fā)出尖叫以及進(jìn)行無(wú)意識(shí)活動(dòng)等異常行為。

磨牙和打鼾癥狀較為常見(jiàn)，其可能原因包括腺樣體肥大以及氣道阻塞等。

在睡眠過(guò)程中會(huì)保持特定的姿勢(shì)，例如固定蜷縮身體、肢體呈現(xiàn)僵硬狀態(tài)等。

機(jī)制：

神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟、睡眠結(jié)構(gòu)異?；蜍|體不適。

五、晝夜節(jié)律紊亂

表現(xiàn)：

白天睡不醒、夜間睡不著，或睡眠時(shí)間隨機(jī)（如凌晨入睡、中午醒來(lái)）。

對(duì)光線(xiàn)、溫度等環(huán)境因素反應(yīng)遲鈍或過(guò)度敏感。

機(jī)制：

下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA軸）功能異常或褪黑素分泌失調(diào)。